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女人经期切记:减肥药不能碰
2020-11-25 浏览次有的人说,经期是女人的一个特殊日期,也是上天赐予女性一个很好的减肥天机,借助这个时机可以好好的瘦一把!专家讲:经期减肥也不是不可以的事情的,只要掌握好科学的方法就OK!专家提醒:女轻经期千万不能碰减肥药!
女人经期切记:减肥药不能碰
经期吃减肥药副作用一:部分西医减肥药物含有激素成分,经期应用可引起内分泌系统分泌紊乱,荷尔蒙失调,出现月经不调,同时使人容易发胖。经期吃减肥药物不但起不到减肥效果,反而越减越肥。
经期吃减肥药副作用二:减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主,若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收,导致女性营养不良,抵抗力下降,易于疾病入侵。
经期减肥千万不能碰触的减肥药有4种:
激素类药物
人体激素的合成与代谢平衡,与女性的月经周期也有关,因此,不可在经期使用激素类药物,以免失去代谢平衡。
如雄性激素可导致月经紊乱,抑制排卵;黄体酮可导致乳房胀痛或阴道流血不规则;口服避孕药可导致乳房触痛或突破性出血;肾上腺皮质激素可导致闭经或发生腹胀。
甲状腺制剂
此类药物有可能造成月经紊乱,出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻等,因此,女性经期也不应使用此类药物。
泻药
泻药中的容积性泻药,如硫酸镁可刺激肠壁而引起盆腔充血,故月经期禁用。其他如能促进肠蠕动的药物,以及肠胃动力药物,亦应慎用或忌用。
抗凝血药
为防止增加子宫出血,月经期应避免使用抗凝血药,如香豆素及某些中药溶血栓制剂。
经期不但不能吃减肥药,而且要保证营养充足,注意休息,避免食用冰品、冷饮、水梨、椰子、橘子、番茄、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖等,都是不错的选择。
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