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老年人还能过夫妻生活吗?保持什么频率比较合适?2个误区要走出
2022-09-24 浏览次进入老年,有的夫妻便会开始分房睡,觉得这对双方都比较好,但真的是这样吗?未必如此。很多老年人觉得既然已经是老年人了,就不可以过夫妻生活了,也觉得没有必要,也有的老人其实自己并不排斥,但是老伴和自己的想法不一样,或者是因为他人的看法,比如说自己为老不尊,因为这些原因,他们就会选择避免。
但实际上,对于老年人群来说,这一话题可能更值得我们关注,因为这可能不仅对于自己的健康有影响。老年人还能过夫妻生活吗?很多人或都走入误区了,今天这篇文章就和大家聊一聊,看完后希望大家对此有正确的认识,不要谈性色变。
人老了,还能过夫妻生活吗?
能。食色性也,并不是说只有年轻人有必要,老年人同样有需求,但是相比较而言,后者常常被忽视,或者不被正视。国外有调查数据显示,对于女性而言,很多超过60、70岁的人,每周有一次性生活,而很多男性也是有兴趣的。
只不过,对于老年人来说,需要注意的可能稍微多一点,因为衰老的同时,一些疾病也容易找上门,若是平时生活习惯差,更容易引病上身。
以下几个注意事项,希望中老年朋友要了解:
注意事项一:注意个人卫生与清洁
有些疾病可以通过这个途径进行传播,若是忽视这一点,对双方的身体健康都不利。比如艾滋病,往大一点的方面说,该病对于社会也是有很大影响的,在比较容易感染的人群中,老年人群就是其中之一,这可能就跟安全卫生意识较差有一定关系,很多老人觉得没有必要使用安全套了。
可见,关于这一点,很多人走入了误区。
第1个误区就是:老年人过性生活,没有必要做保护措施(比如使用安全套)。
为什么会觉得没有必要呢?对于男性来说,可能会觉得这时候精子已经没有活力了,所以没必要,对于女性来说,可能会认为自己已经绝经了,不会怀孕了,所以不需要了,用不用无所谓。
但这些想法是片面的,比如对于男性来说,它的活力的确会下降,但不是完全没有。拿使用安全套这个措施来看,其实除了避孕,也是可以隔离病毒,预防感染、降低一些疾病风险的。所以,这一误区希望不论是老年人还是年轻人都要注意及时走出。
注意事项二:要合理安排时间
在身体情况不好的情况下进行,对于健康是不利的,可能还会引起不适。特别是许多老年人有慢性病,若不注意带来的影响可能更大。
那么,哪些时候是不适合的呢?比如病情不稳定期,血压比较高,或者大量饮酒、过于饥饿的情况下,也是不适合的。另外,如果过于紧张,心情太差,这时候也不适合。
这里的合理安排时间,个人认为也可以把频率算在内,合适的时候、合理的频率,才是有利于双方身体和心理健康的。对此,很多人也走入了一个误区。
第2个误区就是:频率高等于质量高。
其实,质量应该是先要考虑的,若是忽视另一半的心理感受,可能会令其比较排斥,长期下去,对各自身体和身心健康都不利,心理问题的危害不比身体疾病小。重视质量,考虑到伴侣的心理感受,保持合理的频率,才是和谐的,才是有利于降低疾病风险、增加夫妻感情、延年益寿的!
对于很多老年人来说,可能更需要的陪伴和存在感,并不是说一定要以这种形式。前半生很多时候都在为子女考虑,现在子女已经长,成家立业了,自己老了,给予他们适度的关系即可,过度关心并不好,应该也要过关心关心自己和另一半,两个人学会享受生活。
那么,保持什么样的频率比较合适呢?
其实这并没有标准答案,根据自己的情况,合理安排即可,自己和另一半的感受应该都是好的。每个人的体质不同,家庭情况不一样,保持什么频率,因人而异,但是有一点共性,那就是过度则不利于健康。
下面这个算法,大家可以作为参考:
用自己的年龄乘以9,可以得出一个比较合适的频率。举个例子:
55岁,用5*9,得到的是45,那么就是40天5次的频率是比较合适的。
当然了,这只是参考,不是标准,大家不要因此给自己增加不必要的心理负担,具体频率还是要因人而异。
综上所述,老年人也是能过夫妻生活的,但是很多人都走入了一些误区,觉得不可以,上文讲到的两个误区,希望大家要避开。保持一个怎样的频率,要注意什么,上文也分别都介绍到了,对于老年人的性需求以及生活,希望大家正确看待,这也是需要被关注的。
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