长痘了怎么办，3分钟让你了解去除痘痘的方法！

　　问：老师，我最近脸上和额头都爆痘了，是因为心火太旺还是肺部或肝部功能出了问题，我怎么办?

　　现在的姑娘们都活得太累了，不管什么年纪，都把自己活得日理万机。

　　为了赶在deadline之前，买得一手好货，追得一手好剧，又可以把工作及时交上，总有跟我一样顶着黑眼圈，熬着夜。

　　结果几天后，痘痘就找上门来了，来就来了呗，还赖着不走了。

　　严重的还会在你脸上刻上到此一游(痘印或痘疤)，不仅影响妆容，还很坏心情。

　　但奈何姑娘们买了好多，号称可以祛痘的产品都没效，于是总能听到有人煞有其事的告诉你：

　　痘痘长在不同地方，意味着你身体出了不同的问题，要赶紧吃中药调理。

　　真的是这样吗?

　　痘痘的真相：

　　1.长痘跟内脏健康没关系

　　老师也曾经认为，长痘多少跟我们自身的健康有关系。

　　但这次回台湾，仔细跟医生朋友确认过才知道，脸上不管什么地方爆痘，都只跟皮脂腺有关。

　　因为油脂分泌过度，不仅会加大阻塞毛孔的风险，还很容易因为卫生习惯不好，让细菌滋生。

　　所以，额头、鼻翼周围的痘痘，多是由于T区油脂分泌造成的;脸颊的痘痘，多是头发或者手部经常接触造成的;嘴角周围的痘痘，多是由于牙膏残留造成的，跟内脏健康没关系。

　　2.长痘最重要的原因是缺水

　　秋冬或者干燥的天气长痘痘，多是因为空气寒冷、大风，不仅降低了空气湿度，还会增加身体内水分的蒸发量，从而引发肌肤干燥。

　　皮肤一旦缺水，就会变得脆弱，为了更好的保护我们，皮肤就会加快油脂的分泌，造成水油不平衡，增大毛孔阻塞的几率，从而把痘痘迎进门。

　　另外，因为天气寒冷，我们穿得衣服也比平时要多，帽子、围巾、口罩、高领衫，不仅会给皮肤造成摩擦，不经常清洗的话，还会增加跟细菌接触的时间。

　　所以，你看每逢换季或是天气干燥，痘痘就会越猖狂!

　　3.不能忽视饮食

　　很多姑娘都酷爱吃麻辣火锅。

　　确实很好吃，但因为它又油、又辣、又热，不仅容易造成肥胖，还很容易加快嘴部周围皮肤的血液循环造成爆皮，或者擦嘴的时候太用力，造成脱皮跟伤口，就很容易长痘痘。

　　另外，女孩子本身更爱吃甜食，尤其是来姨妈的时候，很喜欢喝红糖水来缓解疼痛，但能缓解疼痛的是热水，而不是红糖。

　　所以大家可以把牛奶换成豆浆，严格控制甜食、火锅和烧烤的摄入，多吃蔬菜水果，拒绝夜宵，自律不仅能让我们更自由，还能让我们更“控油”。

　　我也知道这样做很难受，但问下自己，你究竟想要的是胖一些，还是拥有完美的肌肤呢?

　　4.坏习惯更容易引发痘痘

　　除了上面提到的，生活中的一些小习惯，也会增加你的患痘风险。

　　刷牙时，没有把牙膏清洗干净，也会刺激皮肤导致痘痘的出现;

　　留长头发时，头发经常接触脸颊，也会增加长痘风险;

　　有喜欢托腮习惯的姑娘，不仅容易加深法令纹，还容易把细菌带到脸上而长痘;

　　虽然没什么事，但是熬夜成瘾。

　　但你真的改变作息试一下，好肌肤不仅是天生丽质，还是吃出来，睡出来的。

　　5.不要挤痘痘

　　不要对着镜子一个毛孔，一个毛孔地夹黑头，挤油脂粒，它们是夹不完的，不小心挤到真皮层，搞不好还会感染颅内海绵窦，搭上自己的小命。

　　虽然概率很低，大家觉得自己不会那么倒霉，但只要发生了就是100%的概率。