多少岁才算是老年人？

　　随着年龄的增长，衰老和死亡是每个人都会经历的正常生理阶段。

　　中老年人最关心的问题是什么?这就是长寿的问题。只有当你健康长寿时，你才能在生活中体验到更多美好的体验。

　　因此，特别是进入老年阶段后，人们对长寿和健康的渴望非常强烈。

　　根据去年的人口统计，中国总人口达到14.1亿，居世界首位，是人口大国。

　　中国已进入人口老龄化阶段，老龄化趋势日益明显。随着生活质量和医疗条件的改善，我国老年人口占总人口的很大比例。

　　同时，许多老年人看起来不像老年人，他们的皮肤和身体健康相对年轻。

　　那么，根据目前的情况，多少年可以算是老人呢?

　　1、 身体老化后会有什么变化?

　　1.关节僵硬

　　关节是骨骼之间的链接。关节的柔韧性在人类行为中起着重要作用。

　　然而，随着年龄的增长，关节会磨损和僵硬。如果你不注意保养，关节肿胀、疼痛和痛风很容易发生。

　　2.力气变小

　　年轻时，人体肌肉功能处于最佳时期，新陈代谢速度快，力量大，人体充满活力。

　　随着年龄的增长，身体的肌肉能力逐渐减弱。如果你不进行有效的锻炼，你的力量会越来越小，严重时会出现肌肉萎缩。

　　3.睡眠质量差

　　仔细观察后，我们会发现老年人比年轻人睡得短。一些老年人还受到睡眠质量差、多梦和容易醒来的困扰。

　　这是因为当一个人进入一定年龄时，身体的排毒和代谢能力会下降，身体的内分泌和代谢水平会紊乱。因此，将出现睡眠质量差。

　　4.牙缝增大

　　当一个人到了一定的年龄，就会出现牙齿毛孔变大的现象，这是由于体内缺乏钙造成的。

　　此时，牙齿的免疫功能降低。如果我们不及时调节，注意口腔卫生，很容易引起牙菌斑的生长，可能导致牙痛、牙龈出血等口腔疾病。

　　2、 2022年，发布了“老年人年龄新标准”。在这个年龄之后，人将成为“老年人”

　　在我们的日常生活中，我们经常发现，当两个年龄相同的人站在一起时，其中一个看起来更年轻，不像这个年龄的人。这与个人生活习惯和维护密切相关。

　　那么，我能被称为老人吗?

　　根据新的国际标准，我们称60岁以上的人为老年人。

　　然而，我国的情况是特殊的。我国老年人口数量不断增加，老龄化问题日益突出。因此，在2022年，中国颁布了新的老年人年龄标准：

　　90岁以上的人被称为长寿人士;

　　78-90岁被称为老年人;

　　60-77岁属于高龄老年人;

　　51-60岁为中年组;

　　37岁以上、50岁以下为中年人群;

　　19-36岁属于青年组;

　　18岁及以下为未成年人。