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宫寒的治疗方法

2021-06-15 浏览

  俗话说:“十个女人六个寒。”宫寒,不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。所以及时治疗,才是最关键的。

  宫廷暖宫羹

  这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。

  健走

  这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能**足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  艾条温灸

  这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

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