心肝脾肺肾胃的下火法

　　1、心火 ----表现嘴苦，舌尖有红点 一般脾胃也不好。

　　扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。

　　2、肝火 ----表现嘴有苦味眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 。

　　扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。

　　3、脾火 ----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。

　　扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

　　4、肺火 ----表现脸有疖子，嘴有辣味。

　　扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

　　5、肾阴虚火旺 ----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

　　扑火方法：吃中药"知柏地黄丸"。

　　6、胃火 ----表现口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃引起口腔异味)。

　　扑火方法：牛黄清胃丸。上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平衡的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。