高血压为什么被称为“无声的杀手”，该如何治疗高血压？

　　患者不管因为什么原因查出高血压后，医生都会建议患者积极对待高血压。部分患者存在侥幸心理，认为自己身体健康，没什么不舒服症状，高血压治不治，影响不大。其实，这是一种错误的观念。

　　少部分的高血压患者出现头痛、疲倦、心悸等症状，大部分高血压患者没有明显的临床症状。很多患者在体检或者治疗其它疾病时，偶然发现高血压。因此，高血压被称为“无声的杀手”。

　　没有症状并不代表高血压不需要治疗。高血压虽然没有明显的临床症状，但是长期高血压导致动脉壁承受过高的压力，使动脉受损，引起一系列疾病。颈动脉受损，患者可能出现短暂性脑缺血发作和脑梗。冠状动脉受损，患者可能出现心力衰竭、冠心病和心肌梗死等症状。因此，高血压患者无论有没有症状，都要积极控制血压。

　　治疗高血压从以下三个方面入手：

　　一、调整心态。高血压是一种长期慢性疾病。患者需要长期坚持服药，自我监测血压，定期复诊确保血压在合理范围内。遵医嘱用药，不私自减药换药停药，更不乱吃保健品偏方。对待高血压既不松懈也不过度紧张，保持心态平和。

　　二、改善生活方式。建议患者遵循DASH饮食原则。DASH饮食要求患者坚持低盐低油低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，少吃碳水化合物，拒绝饭后甜点。但这并不代表患者要纯素食饮食，患者仍然需要吃瘦肉，鱼肉等荤菜，但是避免过多食用肥肉等油性大的食物。每天坚持喝牛奶，乳糖不耐受的患者，建议喝舒化奶。

　　三、药物治疗。氢氯噻嗪、卡托普利、硝苯地平和氯沙坦等是一些常见的降压药。这些降压药之间没有好坏之分，适合患者的药物就是最好的降压药。具体服用哪种降压药，建议咨询专业的医师，经过医师评估后再决定。