生发养发的方法

　　生发养发的方法有哪些?我觉得每个女生都想要一头亮丽乌黑的秀发，也希望可以长发及腰，针对养发这一问题，我相信很多男女老少都是很关心的。那么生发养发的方法有哪些?

　　1、生发养发的方法之黑芝麻磨粉

　　到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐食用,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。头发生长也是需要时间的哦,所以美眉不用心急。

　　2、生发养发的方法之啤酒美发护发

　　先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

　　3、生发养发的方法之醋蛋美发护发

　　先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质,营养加倍,生长速度自然加倍哦!

　　4、生发养发的水果

　　奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。这些水果种含有大量的维生素,还有其他丰富的'营养成分,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,还能起到生发去头屑的作用。

　　5、养发生发绿色蔬菜

　　菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

　　中医防脱生发的偏方

　　1、首乌猪脑汤

　　材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

　　做法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。

　　2、枸杞黑豆炖羊肉

　　材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

　　做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。

　　3、熬煮黑立

　　做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬尽、豆粒泡涨为度,取出后放在器皿上晾干,开撒少许细盐,存于瓷瓶内。每天66克,一日两次,用温开水送下。

　　提醒:对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等,均有较好的治疗作用。

　　4、龙眼人参炖瘦肉

　　材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

　　做法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

　　护理头发的小窍门

　　1、补充营养。要让头发乌黑亮丽,仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样,需要不断地补充营养,应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物,忌食油腻和辛辣的食品。

　　2、做头部按摩。忙碌一天后,可以适当做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用,甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。

　　3、注意洗头的频率。很多人都有天天洗头的习惯,但到了冬天,这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥,头发也因此变得更加脆弱,洗头太频繁会使头发脱落严重,最好将频率控制在3天一洗,并且洗头时要把握好力度,不要大力搓揉头发。

　　4、避免烫、染、吹。经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用,也应该让吹风离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。另外,烫发、染发剂对头发的伤害也很大,每次烫染都是以损害发质为代价。