网站首页 / 养生百科 / 正文
这6个小习惯很伤健康
2021-08-06 浏览次好的习惯对我们的身心健康有益,而不好的习惯则会损害健康,下面这几个习惯都很伤健康,大家一定要戒掉。
用手挤痘痘
挤痘痘并不是消灭痘痘的好办法,很多人都知道,却总是在脸上长痘痘时忍不住去挤。如果痘痘已经长成熟,可以用经过消毒的专业工具如粉刺针将其排出,挤后也要对伤口进行消炎处理。手并不是干净的,指甲里最容易聚集细菌,如果用手挤痘痘的话,很容易造成感染,因此手挤痘痘要不得。
经常挖耳朵
很多人认为耳屎是废物,应当及时清理出去。其实不然,耳屎并不是一无是处的脏东西,它呈酸性,覆盖在外耳道皮肤的表面,对耳道起到一定的保护作用。经常挖耳朵会刺激耳朵内的皮肤引发慢性炎症,造成耳屎分泌增多。如果掏耳朵时不小心,很容易刮伤皮肤,刺伤鼓膜影响听力。
刷牙时间太长
刷牙可以清洁口腔和牙齿,能防止牙病和口腔炎症等。但刷牙过久有损健康,因为从牙颈部至牙根,只有一层薄薄的牙固质保护牙龈,刷牙过久会损伤牙龈,导致出血及牙周炎等。
压指关节
无论是在电影中还是生活中,经常会见到有些人双手一握,发出“啪啪啪”的响声,看起来虽然很酷,甚至有些人认为这样可以活动关节,增强其灵活性。殊不知这个小习惯其实是不好的。关节之所以会压响,是因为关节之中存在类似润滑剂的液体,如果液体减少,关节之间产生摩擦,就会发出响声。经常挤压关节会造成关节磨损,只可小玩,不可常玩。
跷二郎腿
这是最常见的习惯,很多人都有,但是这个习惯并不好,会影响腿部的血液循环,尤其是腿长的人,很容易得静脉血栓。另外跷二郎腿时上体的压力不均匀的分布在脊背上,长时间可造成脊椎变形。
上面这些习惯都很常见,很多人都不在意,但它们真的会伤害健康,如果你还有这些习惯,赶紧戒掉吧。
- 上一篇:惊!6大生活用品竟比含铅物更毒
- 下一篇:解酒药要提前多久吃? 解酒药要怎么吃?
- 75℃两性保健警惕 七个时间不宜爱爱
- 13℃性需求的表达该直说还是暗示
- 53℃有效治疗胃病的六大验方
- 46℃乘坐自动扶梯的安全注意事项
- 15℃筑好四大防线 无惧经济危机
- 13℃让荣誉激励孩子前进
- 30℃家有红木养生,身心健康,不老一生!
- 32℃执子之手,与子偕老