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隔着玻璃晒太阳的利弊

2023-02-13 浏览

  利:

  隔着玻璃晒太阳可以在一定的程度上阻挡紫外线的照射,避免皮肤直接因为紫外线强烈而晒伤,同时也避免与外界环境中的细菌感染。

  弊:

  隔着玻璃晒太阳无法促进维生素D合成,起不到补钙的作用。

  所以说,如果外界的空气环境都是比较适宜的话,可以多去户外晒晒太阳,也是有利于增强体质,也可以起到补钙的作用。

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