医生：给孩子盲目进补不可取

　　春天是一年中孩子长得最快的时候。不过，有些家长太在意孩子身高，一味进补，揠苗助长，反而让孩子长不高。

　　几天前，县中医医院儿科主任医师周琼的门诊来了一个11岁的女孩小玲，身高只有1米4。妈妈心里非常着急。小玲妈妈说：我们家每周炖两只鸡，吃得也不差，现在都五年级了，怎么还是长不高?

　　原来，小玲是个早产儿，为了给她补身子，家里每周炖两只鸡的习惯已经持续了好多年。一开始小玲的身高还跟得上同龄人，但是近两年却明显“后劲不足”。现在小玲长得相对敦实，胸脯也微微隆起，周琼询问她是否月经来潮?小玲不好意思地点点头。

　　小玲妈妈不以为然道：月经不是什么大问题，主要还是身高。但是，医生告诉小玲妈妈：“孩子长不高就出在这月经上了。不论是高蛋白食物，还是高热量食物，食用过多都会导致肥胖，使孩子性腺轴提前启动，引起性早熟，月经来潮就是女性性成熟的标志之一。性成熟意味着骨骺会提前闭合，如果骨骺闭合，小玲最多只能长到1米55，最好去拍片看看骨龄情况。

　　每周两只鸡不但没补好身子，反而害了孩子!专家提醒，在孩子生长发育的关键时期，饮食要均衡，包括新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋奶、坚果都要涉及，还要适当补充维生素D，合理补钙，让孩子做到不偏食、不挑食。除了零食、油炸物等少吃，高营养、高蛋白食物也不适合长期进补。可以适当配合半小时有氧纵向运动，例如跳绳等，有助于长高。

　　家长还需要警惕孩子的身高突然蹿高时，很有可能出现性早熟。首先要观察第二性特征是否发育，例如女孩乳房发育、月经来潮;男孩冒胡须、睾丸增大等表现。这些孩子一开始看着是比同龄儿童高大，但其实都是提前消耗了生长潜能，性早熟出现得越早，孩子以后就越矮。因此一旦发现症状，要尽早就医，争取延缓骨骺闭合时间。