网站首页 / 饮食养生

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  孕妇能不能吃八角花椒桂皮凉姜之类的大料?

  孕妇最好不要长期大量服用这些调味品，因为桂皮、花椒、八角等调味品中的挥发油含有黄樟素，小鼠实验表明有致畸作用。八角茴香、小茴香、花椒、胡...

  2024-11-15 浏览0次
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  怀孕期间能多吃油炸食物吗？

  怀孕最好不要吃或少吃油炸的东西，食物油炸之后营养素成份全然或部份外流，吃完之后不能为身体提供太多的营养素。由于油炸物油脂含量高，饱腹感强，冲击其...

  2024-11-11 浏览2次
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  宝宝腹泻如何调理膳食？

  在宝宝出现腹泻的时候，通常也可以利用饮食来进行调理，首先建议宝妈及时的给孩子吃一些容易消化的食物，目前容易消化的食物有很多，像小米粥、蔬菜粥，山药...

  2024-11-09 浏览0次
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  小儿急性支气管炎不能吃什么？

  孩子出现急性支气管炎不要吃太油腻的食物，其实孩子在生病的时候要是吃特别多油炸类的食物，可能会感觉到特别的油腻，并且会增加孩子肠胃的负担，此刻家长...

  2024-11-09 浏览0次
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  十大致癌小吃·你吃过几个？

  1.麻辣烫。危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★★☆关键词：罂粟(毒品) 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药。罪状揭露：麻辣烫验出罂...

  2022-04-13 浏览72次
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  怎么养胃比较好 谨记3个小妙招

  现在人们的生活质量是已经慢慢的在提高了，但是对于饮食，还是非常不重视的，经常会出现一些坏习惯，而这些坏习惯则是会直接伤害到胃部的健康，那么你知道日...

  2022-01-24 浏览59次
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  男人贫血易早泄 可吃红枣来预防

  早泄，可以说是男人最害怕的一个事情，而引发早泄的原因有很多，所以在平时的时候，我们要学会预防早泄，不然一旦出现早泄的话，很容易让夫妻之间的感...

  2022-01-20 浏览61次
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  心脏康复，每天怎么吃和动

  说起康复治疗，不少人多多少少有些概念;但是提到心脏康复，多数人都不知道在说些什么。世界卫生组织将其定义为，确保心脏病患者获得最佳体力、精神...

  2022-01-18 浏览68次
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  夏季补肾，事半功倍

  中医调理遵循自然规律，认为人体是一个小宇宙，自然是一个大宇宙，只有顺应自然的变化规律，人体才能达到一个健康的动态平衡。一年分为四季春、夏、秋...

  2021-07-04 浏览78次
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  蛋白粉有什么作用?帮助男性快速补充蛋白质

  蛋白质对男性来说有多重要?人类身体所有器官都都是由蛋白质构成，每一个细胞都离不开蛋白质，更重要的是雄性激素、抗体、精液等等也是由蛋白质...

  2021-03-29 浏览50次
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  减肥到底不能吃什么？

  经常有人发信息过来问说：我在减肥，这个能吃嘛?那个能吃嘛?今天就来统一回复一下：虽然你在减肥，但是你想吃的都可以吃!首先，你胖不是因为你吃错了东西，而是...

  2021-03-09 浏览73次
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  男性补肾壮阳的十道菜

  在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好...

  2021-03-02 浏览70次
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  喝酒时掺可乐 醉的更快

  每逢佳节，走亲访友，大小筵席不断，高兴时少不免两杯到肚，若冷不防饮酒过量，胃里返酸、呕吐、头晕的大有人在。该怎么办呢?酒精的“运动路线”先来...

  2021-02-25 浏览51次
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  中午吃盒饭的健康建议

  像很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，她一般自带盒饭：晚饭的时候多做一份，放入冰箱，第二天上班拿回去办公室的冰箱，中午用微波...

  2021-01-27 浏览51次
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  多吃开心果竟能瘦身

  “瘦身坚果”开心果根据营养专家介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量，摄入的热量约为100卡路里。开心果营养丰富，不仅能控制每日正餐外的食欲，还有利...

  2021-01-25 浏览46次
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  中药泡茶不简单 辨证很重要

  治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中...

  2021-01-23 浏览44次
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  吃哪些食物帮助睡眠又减肥

  很多女人因为上网或加班等原因经常熬夜，肚子饥饿难耐;或是压力巨大，睡眠质量不高。这时可以选择一些低热量又能缓解神经压力，助睡的食物。我们为你推荐以下　...

  2021-01-14 浏览39次
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  大鱼大肉未必补 粮食五谷最养人

  专家几乎会向每一位病患强调：不要大量食肉进补，大鱼大肉并不利于身体，多吃主食才能增强体质。饮食多肉未必健康中医认为鱼、肉是生热生痰之物。痰为人体不...

  2021-01-08 浏览41次
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  “无添加”酸奶并非更健康

  加甜味剂可减少糖的使用量，有的增稠剂属于可溶性膳食纤维，只要按照国家标准添加，都是安全的。在很多人心中，“零添加”“无添加”的食品往往更健康。市场...

  2020-11-13 浏览69次
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  喝酒的危害 还在这样做当心伤害大脑

  现在人们的饭桌上已经离不开酒了，很多人的合作都是在酒桌上谈成的。但是我们要知道过量的饮酒对人们有很大的危害，如果不得不喝酒，那么我们可以在...

  2020-09-19 浏览100次
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  这些食材和酒泡在一起的效果有你不知道的

  杨梅通气活血、清热生津这也是常见的一种酒了，杨梅刚上市时，采摘新鲜杨梅来泡一桶酒，每天喝一点，清爽又健康。功效：能治腹泻，消除疲劳，增进食欲...

  2020-09-15 浏览83次
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  十个人九个湿！薏仁+陈皮，开水里撒一点，消融湿气，小肚子都没了

  湿气是什么呢?其实湿气就是指外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的，如果湿气不去，吃再多的补药效果都不会很明显。水肿，体重暴涨，湿气太重人体湿气...

  2020-09-14 浏览89次
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  冬饮补酒益处多

  令饮补酒是历代民间最常用的一种进补方法。《千金要方》日：“冬服药酒两三剂，立春则止，终身常乐，百病不生。”因此，药酒自古以来就有“百药之长”的说法。...

  2020-09-04 浏览98次
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  喝什么茶可以清肺润肺？

  很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些对肺部有刺激性的食物，这对于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺的茶饮。一般我们...

  2020-08-20 浏览101次
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  哪些食物润肺养肺效果好？

  肺部作为人体唯一的呼吸器官，是帮助我们呼吸空气必不可少的器官，我们一定要好好爱护它，不让它受到伤害，这样它才会使我们感觉气机舒畅。夏天天气闷热...

  2020-08-20 浏览94次