网站首页 / 养生百科

• 这些应急用品，你家里有吗？

  据美国《大西洋月刊》近日报道，家中常备几种应急用品，让你在遇到火灾、停电、盗窃等突发状况时能够从容面对。手电筒。若家中停电或保险丝断了，手电筒就会...

  2021-09-01 浏览36次

• 牙齿想告诉你7件事

  健康出问题，牙齿也会报警。美国《预防》杂志载文，刊出美国华盛顿特区牙周病专家萨利·克拉姆博士等多位专家总结出的“牙齿想告诉你的7件事”。...

  2021-09-01 浏览26次

• 最伤心生活习惯top10

  骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研...

  2021-09-01 浏览12次

• 做完这10件事 你必须洗手

  良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?1.看完报...

  2021-09-01 浏览28次

• 生活中你千万做不得 最脏的几件事儿

  生活中每个人都有自己的习惯，不管好习惯还是不好的习惯，虽然我们不能说让你把自己的坏习惯都改掉，但是下面的生活中最脏的六件事，改起来还是挺简...

  2021-09-01 浏览34次

• 6个堪比吸烟的坏习惯，你中招了没？

  吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。近日，美国“罗代尔生活网”最新载文，刊出“6个堪比吸...

  2021-08-31 浏览11次

• 脖子僵硬怎么缓解 这样保养就对了

  你的脖子有没有出现过僵硬的情况呢?如果是长期的面对电脑工作或者是做一些体力活，难免会出现颈部的不适。脖子不舒服的时候总是会让人很难受，影响到日...

  2021-08-31 浏览23次

• 8种日常习惯加速身体老化

  大家都很关注提前衰老这个话题，因为这不仅会影响我们的外貌，还会影响身体健康。在过去的几十年里，医学发展很迅速，能帮助人们延缓衰老，但是人体内部的衰...

  2021-08-31 浏览35次

• 10个卫生死角 你清洁了吗？

  生活中的细菌无处不在，尤其10个卫生死角最易忽视。美国最新一期《预防》杂志就为人们列出了相应的清洁方法。1.厨房水龙头：一般家庭里的厨房龙头前...

  2021-08-31 浏览40次

• 脚特别臭怎么办？预防脚臭注意五点

  在我们日常的交往活动中，我们经常会遇到一个很尴尬的事情，就是有些人的脚特别的臭，隔着鞋子就可以闻到臭味。这样的话，是会令正常的交往活动无法...

  2021-08-31 浏览33次

• 洗头要注意的19个细节

  洗头发是很多人每天都会做的事情，但是你知道洗头发要注意哪些细节吗?下面一起来看看吧。洗头要注意的19个细节1、不要直接把香波直接倒在头发上...

  2021-08-30 浏览31次

• 盘点家里辐射最强的地方，快避开！

  辐射可分为太阳辐射、电磁辐射、热辐射等，家中任何带电的物体其实都是有电磁辐射，只是强度不同。一旦电磁辐射的强度过强，就会对人体健康产生危...

  2021-08-30 浏览30次

• 喜欢玩手机的你,眼睛干痒可以这样做

  现代生活为我们带来了很多的便利，也带来了健康隐患。比如面对着电脑、手机以及其他电子产品，我们的眼睛开始出现各种问题，近视、眼疲劳...

  2021-08-30 浏览29次

• 夏季怎么驱蚊？

  1、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，撒一些花露水，或者在墙上涂些薄荷，对防蚊虫是有作用的。2、把干的艾草叶搓成条，点燃后放在室内，艾...

  2021-08-30 浏览26次

• 生活中有7个健康奇招，快来涨姿势吧

  临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果。近日，美国《健康》杂志载文...

  2021-08-28 浏览28次

• 头发多久洗一次才健康？一定要搞清楚哦～

  有的人天天都要洗头，有的人隔两、三天才洗一次头。那么，到底多久洗一次头才是正确的呢?是因人而异还是因天气而异?看下去就知道啦～每天洗头健康...

  2021-08-28 浏览19次

• 减少手机辐射，你需要这十招

  美国《悦己》杂志最新刊文教你如何将手机辐射危害最小化。1.用耳机。用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部...

  2021-08-28 浏览30次

• 如何缓解久坐腰部酸痛的症状呢？

  很多户外工作者很是羡慕那些能够每天坐着上班的白领们，他们认为坐着工作是件十分轻松的事，其实不然。大部分上班族们经常坐在电脑前，身体的重量都...

  2021-08-28 浏览32次

• 你会洗手吗？你知道手上的细菌有多少吗?

  据调查表明，我国居民“正确洗手率”仅为4%，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。那么，你知道手到底有多脏吗?你知道该如何科...

  2021-08-28 浏览28次

• 害死脚了！夏天最伤脚的6类鞋

  大夏天就是个热，不仅身体难耐，双脚也更熬不住热。于是乎，各种凉快又流行的鞋子就成了人们追逐的对象。可你知道夏天什么鞋最伤脚吗?中医健康警...

  2021-08-27 浏览31次

• 风油精都有哪些作用？这些使用禁忌要多加注意！

  风油精，大家并不陌生，为虫螫类、感冒类非处方药药品，一般是夏季居家旅游必备。但网传风油精超越了其功效，似乎神乎其神，现在咱们说说风油精...

  2021-08-27 浏览38次

• 7个神奇的止疼方法，还不快来收藏

  美国调查显示，每10个人中就有9个被不同部位的疼痛困扰着。这些疼痛也分“轻重缓急”，除了需要去医院或吃药的之外，还有一些小疼痛让人不得不忍着。近日，美国《预防》杂志综合了多项研究结果，总结了...

  2021-08-27 浏览37次

• 日常生活牙膏的11个妙用

  虽然牙膏是口腔护理的必备用品，但在日常生活中，它的用处不仅仅是清洁口腔那么简单哦!日常生活牙膏还有哪些用途呢?日常生活牙膏的11个妙用除茶垢清除搪...

  2021-08-27 浏览21次

• 创可贴多久换一次？教你创可贴的正确打开方式

  在生活中，难免有磕磕碰碰，有点小伤口，这时创可贴就派上用处。但是在使用创可贴时，会发生脱落、掉落或者松动，更人们添加了很大的不便。创可贴如果使...

  2021-08-27 浏览31次

• 人体衰老与延缓衰老

  一、衰老的表现现代医学认为,人体的衰老进程是发育完成时开始的。衰老是人体在生长发育达到成熟后,生态结构和生理功能等方面所表现的一系列退行性变化...

  2021-08-26 浏览43次