网站首页 / 养生百科

• 夜间发生某些急症怎么办？

  夜间发生急性疾病，在送医院救治前，患者应尽量自我控制，家人不要在患者面前惊慌失措。胆绞痛病人，应让患者静卧于床，并用热水袋在患者的右上腹部热敷，同...

  2021-02-02 浏览29次

• 冬季高血压防治三问

  冬季气候寒冷，一向是心脑血管疾病的高发季节。身体肥胖会导致高血压吗？据权威数据显示，肥胖者的高血压发病率是正常体重者的2-6倍，肥胖与高血压呈正相...

  2021-02-02 浏览31次

• 道家养生气功 养生道家气功

  道家养生气功养生道家气功，小编为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是道家养生气功养生道家气功的内容，希望大家喜欢。道家养生气功...

  2021-02-01 浏览30次

• 低血压可以按摩什么穴位 高血压穴位按摩降压操

  每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看低血压可以按摩什么穴位和高血压穴位按摩降压操吧。低血压可以按摩什么穴位...

  2021-02-01 浏览24次

• 低头看手机，辫子肌闹脾气

  42岁的陈先生总感到右侧头痛，疼痛剧烈时，甚至想捶打自己的脑袋，有时还伴有头晕、心慌、胸闷等症状。他做了头部核磁共振，却未发现任何异常。辗转多次之...

  2021-02-01 浏览42次

• 近视镜时摘时戴行不行

  近视眼患者普遍相信，既然佩戴了眼镜就应该一整天都戴着，经常摘眼镜看东西会加深近视;还有的人在看书、玩手机等能看清的情况下会摘下眼镜，而且几年下来眼镜度数...

  2021-01-30 浏览23次

• 中医减肥有奇效，可惜只适合一些虚胖的人

  肥胖其实是一种病，在医学上的定义为肥胖症。肥胖症是由于体内摄入的热量大于消耗的热量引起的一种慢性代谢性疾病。肥胖可增加高血压、高血脂、糖尿病、冠心...

  2021-01-30 浏览27次

• 脂肪多，病也多！3种疾病往往都是脂肪过多引起的

  脂肪是人体的重要组成部分和必需的营养素，但是，人体脂肪含量过多也会给身体带来危害。肥胖，不仅影响外貌美观，也容易患各种疾病哦!1.糖尿病人体脂肪含量过多...

  2021-01-30 浏览35次

• 手机千万要远离电磁炉

  冬天在家涮火锅，电磁炉是必需品。但很多人对电磁炉的使用安全不注意，手机等电子产品随手放在旁边，殊不知这其中潜藏着巨大风险。电磁炉是利用磁场感应涡流...

  2021-01-29 浏览35次

• 睡眠剥夺、昼夜节律紊乱……年轻人睡个好觉怎么那么难

  小明(化名)一直是让父母放心的品学兼优的好学生，可是上了初三后，由于功课增多，升学压力加大，小明写作业经常到夜里12点甚至更晚，早上还要准时起床，逐渐表...

  2021-01-27 浏览30次

• 学会保护好自己的心脏

  传奇球星迭戈·马拉多纳25日在家中突发心梗去世，享年60岁。据阿根廷媒体报道，自1997年退役后，马拉多纳曾多次出现健康问题，但最终击垮他的是心梗这种...

  2021-01-27 浏览43次

• 减肥药不可忽视的七大危害

  目前市场上所售的减肥药种类繁多，服用减肥药的人也不少。是药三分毒，虽然减肥药的减肥功效显著，但是吃减肥药也有危害。下面我们一块儿来看看减肥药的危害到...

  2021-01-27 浏览30次

• 冬季晚上怎么睡？三要三忌！

  人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑...

  2021-01-26 浏览27次

• 出汗就是身体在排毒吗？如果是这几种出汗就要注意了

  “多运动，出出汗，身体就能排毒。”相信大家都听说过这句话，也有很多人一直在践行和证明着这句话。但是网上却有说法称出汗并不能排毒，反而会伤害身...

  2021-01-26 浏览23次

• 牙垢去不掉？清除牙垢试试这5招

  所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基础上...

  2021-01-26 浏览25次

• 睡觉总打呼噜如何改善？

  睡觉时总打呼噜只是一种症状表现，导致打呼噜的原因是比较复杂的，例如肥胖、鼻腔疾病、咽部狭窄、扁桃体肥大、舌后坠及咽喉部新生物等。打呼噜是健康的大敌，打...

  2021-01-26 浏览42次

• 早上起床后不能做的几件事

  俗话说一日之计在于晨，早晨是新一天的开始，人们都想在这个时候对自己的一天有个规划和安排，抓紧时间，多做点事情。但是你们知道吗?早上起床后，有些事情不...

  2021-01-26 浏览22次

• 最伤头发的举动要注意

  最伤头发的举动要注意最伤头发的举动要注意，其实在生活中伤害的举动有很多，以下就具体为大家介绍几种：1、干伤秀发干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会...

  2021-01-26 浏览11次

• 给我一个痛经的理由

  曾经看着以前的女同桌因为痛经上吐下泄的，不由地感慨万端，怎么做个女人这么不容易。据调查，有百分之八十的女性会遭受痛经的侵袭。如果你是一个男人，应该学会...

  2021-01-25 浏览29次

• 浸泡温泉，切记八个不宜

  天气骤凉，泡温泉固然舒服，但是也要多加注意，谨防在泡温泉的时候身体受伤。1.不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和 的池水开始浸泡。2.不要...

  2021-01-23 浏览30次

• 饭后洗澡容易导致猝死？

  洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然...

  2021-01-23 浏览31次

• 对付皮肤瘙痒 冬季洗澡四“不宜”

  专家告诉我们，经常洗澡是好习惯，但冬春季气候干燥，洗澡应注意四个不宜：一是洗澡时间不宜太长。许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的...

  2021-01-22 浏览25次

• 七大毒素悄悄让你断命

  自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血是人体七大毒素，以下将介绍它们的形成原因和对身体的损害。在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物...

  2021-01-22 浏览29次

• 睡多久的觉才合适呢

  加拿大睡眠专家公布的一项研究结果显示，人们把每天睡眠时间控制在七八个小时，最有利于保持身材。睡眠不足6小时或超过8小时可能导致肥胖。研究报告发表在4月1日...

  2021-01-21 浏览38次

• 淋浴花洒也需要经常清洗

  如果你刚洗完澡，就觉得皮肤又干又痒，全身难受，在排除一些皮肤疾病外，不妨也清洗一下你家的淋浴花洒。近日，最新一期《美国科学院院报》刊登的一项新研究...

  2021-01-20 浏览31次