网站首页 / 养生百科

• 道家的清静养神术

  到了春秋战国时期，由于社会形态的变革，在学术思想方面出现了百家争鸣的局面，也促进了养生术的进一步发展。道家以老子、庄子为代表，其宗旨之一就是追...

  2020-11-24 浏览24次

• 气功养生术的起源

  气功的产生，可能与原始人的日常生活有关。人们在疲劳体乏时闭目养神片刻，或伸展一下肢体，即感到轻松舒适;或胸闷气短时徐徐吐气后，即气和胸舒。古人在这些...

  2020-11-24 浏览37次

• 导引术的起源

  养生术之一的导引术，至少起源于5000年以前，其产生与狩猎活动有关。当时，人们在捕获猎物以后，披上兽皮，插上羽毛，模仿某些动物跳跃、飞翔的动作欢舞...

  2020-11-24 浏览28次

• 先秦时期的养生术

  先秦时期是指秦始皇统一中国以前的漫长历史时期。养生术是随着人类的历史而产生，并随着人类的进步而发展的。虽然在原始社会里，生产力极为低下，人类过着茹毛饮...

  2020-11-24 浏览33次

• 养生术渊源

  在我国古代文化宝库中，有一颗璀璨夺目的明珠--养生术。养生也叫"摄生"、"道生"，即保养生命的意思，其目的是为了健康长寿。养生术就是保持身体健康，延缓...

  2020-11-23 浏览31次

• 现代生物技术与人类健康

  1、现代生物生物技术发展现状生物技术的本质就是将现代生命科学当作核心，通过对生物原料进行一定的处理来制造产品，以给人们提供相应的服务技术，一般层...

  2020-11-23 浏览19次

• 治疗脱发的民间偏方

  发乃血之余，癌症患者久症正虚，精血不足，加之放化疗引起淤毒内阻，气血通达不利，生发能力不足，引起脱发。放化疗时，可以加用一些乌发、凉血、滋补肝肾的...

  2020-11-23 浏览9次

• 塑形改善睡眠坚持跑步有6大好处

  一说到坚持跑步是为了改变什么，不少人会想到——减肥。确实如此，跑步是一项有氧运动，通过跑步，能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体...

  2020-11-23 浏览23次

• 生命就是一个程序

  我们在生活中要学会把喜悦、爱、温暖这些美好的东西用语言、行为表示出来。比如，回到家里，见到家人，先跟他拥抱一下，赞美他一下，祝福他一下或者给他送一...

  2020-11-21 浏览34次

• 脂肪让生命更美丽

  提到“脂肪”，很多人马上就会想到油腻的菜肴、臃肿的身材，及高血压、脂肪肝等慢性病，并将其和“不健康”联系起来。但其实，脂肪在我们的身体里和生活中无处不在...

  2020-11-21 浏览34次

• 不生孩子就生肌瘤

  生孩子是女人一辈子的大事，在我一个妇产科大夫看来，人生没有比这更大的事。见到漂亮姑娘，我总是改不了臭毛病，总先劝人家早点嫁人，别老在外头漂着，...

  2020-11-21 浏览29次

• 对中医自然医学学科本质的三大认知

  人体阴阳本体结构人体阴阳运动的一致性和交感性人体阴阳运动的一致性中国传统文化认为，天地万物包括人体生命在内，归根结底乃是阴阳二气构成。而天地万物与人...

  2020-11-20 浏览31次

• 听声音识健康

  中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种，并分别对应五脏“肝、心、脾、肺、肾”，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。可以根据人发出的声音...

  2020-11-20 浏览31次

• 口罩之学问：外科医生的视角

  说起口罩，外科医生使用的次数比较多，只要上台做手术必须戴上口罩、帽子。新型冠状病毒肺炎在我国的疫情高峰虽过，口罩不再“一罩难求”，但在复工、复...

  2020-11-20 浏览36次

• 肠道是生命的母亲河

  我们不能只关注自己，还应该照顾到在肠道中与我们共生的菌群，因为它们的存在对我们的身体健康十分重要。“肠道是生命的母亲河，它有强大的免疫系统...

  2020-11-20 浏览36次

• 常见食品安全认证知识解读

  无公害农产品、绿色食品和有机食品，以及各种获得食品安全认证的食品正逐步成为百姓消费的热点。这些认证标识有何含义?又应如何解读?笔者对不同的认证...

  2020-11-19 浏览38次

• 中医之和、和法及和调思想辨析

  和是中国传统哲学的重要原理及传统文化的核心思想。和思想是中医药学的重要思想。以中医和思想为核心的和法，是中医药学重要的治则治法及思想。在汉代张...

  2020-11-19 浏览11次

• 论脏腑与美容

  脏腑学说是研究人体各脏腑的生理功能、病理变化及相互关系的学说,是中医学理论的核心内容之一,也是中医美容学的理论基础。中医学认为脏腑与肢体、五官之间有着所...

  2020-11-19 浏览25次

• 别让“鼠标手”拿走健康 怎样预防鼠标手

  别让“鼠标手”拿走健康如今使用电脑办公、学习、购物、聊天等的人越来越多，电脑在给人们带来便利的同时，也带来了诸多后遗症：不能握拳和抓小物体...

  2020-11-18 浏览13次

• 医生支招正确拨打120

  外伤、车祸、急病等等，人的一生中总会遇到这些突发情况，如何拨打120是每个公民必备的生活技能。然而，现实是绝大多数人并不知道什么情况该打120，不知...

  2020-11-18 浏览30次

• “过劳死”实质上是“病死”

  杭州26岁麻醉医生猝死、深圳36岁IT男坐马桶上猝死、辽宁锦州28岁夜班的哥猝死……近日，关于猝死的新闻频频见诸报端，让人们痛心疾首。于是，网上开始流传...

  2020-11-18 浏览51次

• 脊髓灰质炎：回顾百年斗争

  尽管人类在与不同病原体的斗争中取得了众多的成就，包括已经消灭了天花、即将消灭脊髓灰质炎，抗生素的发现和使用使我们不再对鼠疫等烈性传染病闻之色变。但是，...

  2020-11-17 浏览38次

• 饮食健康之因素探讨

  我认为在今天这个社会中，人民越来越注重健康。所以说，健康在于营养，健康饮食才能正确补充营养，营养对疾病防治以及衰老的过程有着相当大的影响，尤其...

  2020-11-17 浏览19次

• 痛风,酒神的女儿

  痛风历来被认为是放纵、无节制的生活方式造成的。长期美味佳肴、过量饮酒，摄入大量酒精或红肉，很容易引起痛风，原因是海鲜鱼肉等食物中含有大量嘌呤。由于嘌呤...

  2020-11-14 浏览29次

• 你显得年轻吗?

  你看起来比实际年龄小还是大呢?以下几道题堪称“外貌年龄计算器”，能帮你解答这个问题。1.毛孔粗大:加3岁。晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议...

  2020-11-14 浏览39次