网站首页 / 养生百科

• 天天洗澡，会让皮肤发痒？

  很多老人都有这样的感受，一到秋季就浑身发痒，涂药、吃药也解决不了根本问题。专家建议，对付这种状态下出现的皮肤瘙痒症，可从饮食、穿着和洗澡等...

  2020-10-24 浏览38次

• 盐浴养生，杀菌又护肤

  盐浴可以深层清洁肌肤，消炎、杀菌、祛除多余油脂、角质层、修复凹凸不平的表皮及收敛粗大毛孔;单独使用可以健康肌肤、瘦身美体。在很早的时候，欧洲的水手们就...

  2020-10-24 浏览35次

• 专家教你读懂保健食品标签

  很多消费者在选择保健食品产品时，经过亲戚、朋友、销售人员的推荐，经常忽视查看产品的标签。而个别不良商家抓住了消费者不认真看产品标签的漏洞，趁机对产...

  2020-10-23 浏览40次

• 护眼法则缓解眼疲劳

  如今，无论学习工作还是日常生活，人们都越来越离不开电脑和手机等电子设备。“屏幕时间”越来越长，双眼日益受损，视力逐渐模糊。美国一项最新研究...

  2020-10-23 浏览30次

• 减肥失败的因素

  为什么减肥老是失败呢?来看看让你减肥失败的十大祸首，告别这些减肥陷阱。......罪魁一：极端手法对应暴食大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式...

  2020-10-23 浏览29次

• 秋季该收敛一下性趣

  对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的...

  2020-10-22 浏览28次

• 吃减肥药减肥会反弹么？

  减肥对于大多数人来说并不陌生，这绝对是个保健网站上头条，无论是普通人还是明星，他们都比较关注瘦身减肥，稍微发胖都会让人议论纷纷，因此希望...

  2020-10-22 浏览33次

• 六种听电话坏习惯有损身体健康

  对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。1.私密电话“躲到墙角悄悄说”
  而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上...

  2020-10-22 浏览30次

• 古代房中养生学之性事法则

  动而少泄　固精养生我国古代性科学家认为：“长生之要，其在房中”、“服药千种，三牲之养，而不知房中之术，亦无所益也”(《抱朴子.微旨》)。这足见房事在...

  2020-10-22 浏览48次

• 哪些药物会对肝脏造成伤害？

  一、一些中药。虽然中药对于身体的损害比较小，但是是药三分毒，而且中药是需要长时间的服用，而长时间的服用会直接损害到肝脏，所以在服用中药的时候要特别...

  2020-10-21 浏览21次

• 了解有哪些中草药可预防肥胖

  青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。所以很多人都想减肥，物也有很...

  2020-10-21 浏览28次

• 预防肥胖要注意生活小细节

  肥胖是女性最大的困扰，所以很多人节食或者只吃水果来预防肥胖的发生，这样下去身体会受不了的，会带来很多疾病，只要注意生活中的小细节就可以预防肥胖。1.聪...

  2020-10-21 浏览36次

• 六种方法帮你预防肥胖

  “沙发土豆”生活方式每个人都很喜欢，但是这会让你体重增加，我们要坚决戒除“电视瘾”，拒绝做“沙发土豆”。...

  2020-10-21 浏览46次

• 办公室里坐出来的病

  经常听编辑部的同事们诉说头晕头疼或腰酸背痛，有时候在电脑前改稿，这一坐就是一上午，等到版排好了，人一放松下来，就感觉整个人非常疲劳。到医院去做...

  2020-10-21 浏览18次

• 这些历史名人,他们原来是道士!

  历史上有很多名人在各个领域做出杰出成就，备受世人尊敬。如今。揭开历史的层层面纱，你会发现，这些名人原来都是道士!范蠡——道商祖师、吴越功臣史...

  2020-10-20 浏览45次

• 气功瘦身有哪些原则

  采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等...

  2020-10-19 浏览37次

• 中医有哪些应对肝郁气滞型引起的肥胖的方法

  肝郁气滞型◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。◎重成功指数：***◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花...

  2020-10-19 浏览43次

• 中医常见的针灸减肥方式有哪些？

  至于一般常用的针灸减肥方式，古方中医专家说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针　　耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~...

  2020-10-19 浏览28次

• 中医应对更年期肥胖的方法

  更年期或老年的肝肾两虚型◎特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。◎成功减重指数：*◎瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑...

  2020-10-19 浏览40次

• 刮痧保健养生几大注意事项

  刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法，为什么老年人如此信任刮痧，确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年，其刮痧知识也非常丰富，一起来看看...

  2020-10-18 浏览69次

• 大道至简,生命在于呼吸间

  呼吸与生命关系重大，生命在于一呼一吸之间，提高呼吸的效率是保持健康的绝佳方法，现在人呼吸属于短促的浅表呼吸，气体与血液结合相对减少，致使毒素不...

  2020-10-18 浏览48次

• 养生经相冲 怎吃更健康？

  报纸专刊、电视节目、网络博客、医院讲座、商贩推销……海量营养信息充斥现代生活。不少热爱养生之道的市民渐渐发现：越来越多观点“相撞”!到底该听谁...

  2020-10-18 浏览56次

• 点穴减肥的效果怎么样？

  翻开都市类报纸，类似广告可谓铺天盖地。倘若你轻信了这样的广告语，那就是一个十足的傻瓜。可是我却以“明知山有虎，偏向虎山行”的大无畏气概当了一回这...

  2020-10-18 浏览54次

• 冰箱门把手细菌多

  冰箱门把手细菌多据专家介绍：冰箱门上滋生的细菌， 我们在家经常接触冰箱门和调料瓶，很少有人会想到接触它们之后应该洗手。经过实验结果表明，10扇冰箱门...

  2020-10-17 浏览51次

• 冰箱摆放不当留隐患

  摆放不当留隐患现在，家电已经很普及，几乎就要成为生活的必需品，但由于家电放置不当引发的事故也是屡见报端。因此，大家放置家电时要谨慎，注意细节防隐患...

  2020-10-17 浏览76次