网站首页 / 养生百科

• 给饮水机来个大扫除

  谁家没有饮水机?几人知道自己喝的饮水机里的水含多少细菌?人们都习惯给房间大扫除，可是却不曾想我们的饮水机也应该定期地进行“大扫除”!...

  2020-06-22 浏览14次

• 教你挑选合适的加湿器

  纯净加湿技术是加湿领域采用的新技术，纯净加湿器通过分子筛蒸发技术，除去水中的钙镁离子，彻底解决“白粉”问题。...

  2020-06-22 浏览44次

• 剃须刀含菌数比马桶多

  剃须刀是男士生活中不可缺少的贴身用品，可却常常被忽略清洁。有的剃须刀，甚至常年不清洁，以至滋生不少细菌。据台湾调查研究显示，剃须刀的含菌数竟比马桶盖还　　...

  2020-06-22 浏览47次

• 洗衣机洗完衣服别盖机盖

  洗衣机里的很多霉菌，大部分是“捂”出来的，比如洗完衣服直接把机盖盖上，就很容易滋生细菌。据《烟台晚报》报道，山东烟台市疾控中心的数据显示，一年以上洗衣...

  2020-06-22 浏览31次

• 使用闹钟有害健康?

  你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验...

  2020-06-22 浏览62次

• 四种周天功法

  周天词源于天文周天说<礼记.月令>：“凡二十八宿及诸星，皆循天左行一日一夜一周天”。直到西晋，葛洪才在他的<丹问答>中指明周天功：“运火一昼夜，象一周天。...

  2020-06-19 浏览36次

• 内衣保养小窍门

  内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸光及软性，从而对面料造成损坏。应该多买几件，交替穿用，这样每件...

  2020-06-18 浏览48次

• 床头：你最该定期清洗的地方

  通常到了双休日，忙了一个星期的人们就会来个大扫除。厨房、浴室、客厅、卧室都是“大清扫”的范围。尽管这样，也免不了落下些“边边角角”。专家特别...

  2020-06-18 浏览30次

• 养生 生活习惯需变通

  1、因时而论：古人日出而作，日落而息，每日生活随着自然界的变化而变化，很有规律。而现代人一年四季，冬有暖气，夏有空调，对自然界的寒暑变化反应迟钝。所以...

  2020-06-18 浏览38次

• 衣服掉色并非都和漂白有关

  “活到老学到”这是人们常说的一句话，意思是学无止境人生总有学不完的。殊不知，洗衣服也是有很大学问的，如果你不知道这些，可能会出现洗衣服洗不干净或者将...

  2020-06-18 浏览37次

• 电脑可帮助戒烟

  电脑可帮助戒烟电脑软件已成为人类探索前沿的工具，从上网到研制宇宙探测器。而最近的一项新的研究， 提示了电脑还有帮助人戒烟的功能。匹兹堡大学的一项研究...

  2020-06-17 浏览35次

• 每天5分钟按摩可延缓衰老

  “衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓。其实，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里，发现隐藏的“抗老穴”，通过按摩改善日益明显的斑点、细纹和松...

  2020-06-17 浏览36次

• 办公室护肤方案 完美隔离让你嫩白一夏

  办公室里的辐射主要来源于电脑、复印机等现代办公设备。这些辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时，在使用电脑...

  2020-06-17 浏览42次

• 想健康 枕头你选对了吗？

  人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，但很多人不知道，不同的枕头对睡眠质量和身体健康存在较大影响。3月21日是“世界睡眠日”，教授介绍，不同的枕头其...

  2020-06-17 浏览52次

• 冰箱与彩电相邻辐射更大？

  有条件的家庭，尽量不要将冰箱与电视机放在同一个房间里。如果条件不许可，也要分别安装电冰箱和电视机插头。相邻的住户，冰箱和彩电不要靠近同一面墙。电冰箱和电视...

  2020-06-16 浏览32次

• 预防衰老，越早效果越好！

  防止老化是非常重要的。讲到防止老化，这里涉及到有很多方面。在心理层方面的因素，是最为重要的。防止老化的年龄一般介于40岁至60岁之间。在这个年龄段，饮食的平...

  2020-06-16 浏览34次

• 照顾生病伴侣或有利自身健康

  人们普遍认为照顾病人带来的繁重压力有损健康,但一项最新研究结果显示,照顾上年纪的生病伴侣或许可以促进自身健康,提高生活质量。研究报告由美国《老年心理》...

  2020-06-16 浏览27次

• 铝锅炒菜慎防癌症缠身

  如今，市场上锅的种类越来越多，功能也越来越强大。在接受《生命时报》记者采访时，专家指出，只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康...

  2020-06-15 浏览35次

• 午睡时别以手臂代枕

  又要投入到紧张的工作中，因此中午休息的时候都会睡觉，午睡时大多趴在桌上，头枕着手臂休息。这样做有三大危害。危害一 由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫...

  2020-06-15 浏览37次

• 永远记住 饭后的八个不急

  一、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。专家分析：从医学角度来分...

  2020-06-13 浏览50次

• 和谐性爱让你睡得香

  美国专家在研究睡眠与性关系时，发现了一个有趣的现象：人的睡眠分为两种模式，一种为深睡期，每次持续约1.5个小时;另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运动...

  2020-06-13 浏览34次

• 酸性体质是各种疾病的罪魁祸首

  不合理的饮食、缺乏有效的锻炼、心理不平衡均会导致体内酸碱失衡，造成酸性体质，而对于现代人来说，最主要的是饮食因素。高蛋白、高脂肪、高糖类食物吃得越多，在体...

  2020-06-13 浏览28次

• 生命之网---微循环

  从理论上讲，微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环。微循环包括血液、淋巴液和组织液在微血管、微淋巴管和组织间的循环。微循环的基本功能是，实现血液...

  2020-06-13 浏览24次

• 野蛮般的做爱技巧，让你达到性高潮

  你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现;而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱;或者是你可以点点蜡烛、生个...

  2020-06-13 浏览31次

• 清淡饮食躲开心病突袭

  炎热的夏季，许多人热得不想动，也有人热出了“心病”——火气出奇的大，心烦爱发脾气。更可怕的是另一种“心病”，高温天气里心脑血管疾病易高发。专家针对暑热天气里的...

  2020-06-12 浏览40次