网站首页 / 养生百科

• 洗袜子内衣裤不要用洗衣机

  据北京、上海等大城市对洗衣机的一项抽样检查显示：细菌总数的超标率为95.8%，大肠菌群的超标率为37.5%，真菌的超标率为45.8%，霉菌超标率为60%，有的还检出...

  2020-07-21 浏览36次

• 想长寿 你别争着退休

  下面的这10个习惯会帮助你活到100岁甚至更长：1.不退休研究发现，如果人们退休,突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去...

  2020-07-21 浏览33次

• 脸上老是长斑怎么办 最有效果的去斑好方法

  大家可能都知道，油性的皮肤爱长痘痘，但是干性的皮肤容易长斑，许多干性皮肤的女孩子，脸上都长了各种各样的斑，干性皮肤的女孩子认为长斑的比长痘更严重，因为长...

  2020-07-20 浏览44次

• 装修健康居室

  怎样才能装修一套无毒、无污染的健康住房，是目前每个准备装修、正在装修和已经装修好家居的家庭十分关心的问题。中国室内装饰协会室内环境检测研究中心向大...

  2020-07-18 浏览18次

• 勿让湿毛巾污染你干净皮肤

  洗脸是我们每个人每天都要做的事情，可你知道吗?洗脸也有大学问，洗脸时的4个坏习惯会危害健康哦。1.使用脸盆--脏水洗面越洗越脏且不说脸盆是否清洁，单说其...

  2020-07-18 浏览32次

• 快速入睡的好方法

  你有没有遇到过这样的事情，身体已经很疲累，精神上也告诉自己已经很想睡觉，但是居然睡到床上还是无法马上快速入睡，或者晚上在床上需要辗转一段时间才能...

  2020-07-17 浏览17次

• 左手用鼠标，可预防鼠标手

  开发左右大脑在成年前进行较为有效平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观近日，广州天河一家广告公司的老板别出心...

  2020-07-17 浏览51次

• 有关电饭煲小知识

  有关电饭煲小电饭煲作为日常必备的小家电产品，已经融入到每个人的生活中。但是你了解它吗?现在就对电饭煲小做个系统归纳。经常性的问题什么品牌?什么...

  2020-07-16 浏览42次

• 上火小常识：请不要急着喝凉茶

  上火了，很多人就是去买凉茶来去火，凉茶乃寒凉之物，如果你是实火，那喝了就有效果，但是，如果你是虚火，喝了无疑是雪上加霜。所以去火的时候我们应该首先...

  2020-07-16 浏览43次

• 分阶段的瘦身秘籍

  分阶段的瘦身秘籍　　进食口诀：三餐不缺，蔬果主打。早餐吃得好起床后可先饮用一杯果汁，人体经过彻夜的休眠，体内积聚着许多废弃物，人体偏酸性，用...

  2020-07-16 浏览29次

• 宅女自助按摩 轻松除法令纹

  女人一过了25岁，就开始与皱纹做斗争，不管是额头、眼角，还是嘴唇上方的法令纹都是很让人头疼的皱纹。尤其法令纹，因为占据脸部明显明显的部位，一旦出现...

  2020-07-13 浏览42次

• 解酒药能解酒？是个噱头

  药店里各种解酒药卖得火热，这些解酒药都有一个特点：宣称可以千杯不醉。不过事实却是：解酒药解酒只是个噱头。他们的批号并非药品，而是保健食品，它们的...

  2020-07-13 浏览33次

• 长寿必须吃得清淡活得自在

  健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活...

  2020-07-09 浏览40次

• 【国医养生】中医瑰宝：四季、二十四节气养生宝典（太全了！）

  一、四季养生要领四季养生，早在《黄帝内经》里就早有记载。“春者，天气以生，地道初萌。当夜卧早起，踏青徐步，松形深纳，缓气徐行，养乎阳...

  2020-07-09 浏览26次

• 减肥后皮肤为什么变黑？

  为何瘦下来后皮肤越差了1、绝大多数皮肤补充充裕的蛋白是由蛋白质组成的。假如蛋白不够，皮肤会越来越十分肌肉僵硬。除此之外，蛋白不够还能够降低肌肉品...

  2020-07-09 浏览59次

• 按摩操 舒缓头部皮肤

  来自双手的温柔魔力，将给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的15:15，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按...

  2020-07-08 浏览7次

• 洗牙后牙齿变黄的六大误区 看你有没有中招

  洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白 。正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上...

  2020-07-08 浏览29次

• 全面管理你的五官，一生长寿

  五官保健法，帮你耳聪目明齿固鼻通。五官按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。实施时应选择安静、幽雅、通风良好的环境，室内外均可。按摩前洗手...

  2020-07-06 浏览32次

• 夏日养生勿忘也需进补

  一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病...

  2020-07-06 浏览42次

• 简单大腿减肥小妙招推荐

  生活中许多的女性都希望自己能有纤细的腿，那么有什么比较简单实用的瘦腿小妙招呢?现在多数的女性都希望自己能拥有纤细的腿，那么在冬季的时候除了相关的锻炼...

  2020-07-03 浏览40次

• 调养身体的八种按摩手法

  现在的生活节奏如此紧张，难得有一个假期，我们自然要好好地加以享受和利用。很多上班族在周末的时候会选择去水疗馆做一次SPA，让水和香氛浸透我们的身体，缓解疲...

  2020-06-27 浏览49次

• 去污妙招-去口香糖

  柜里有好几件衣服都泛黄，总以为是没洗干净，还有件白色长袖周末踏春的时候沾上了好多青草渍，洗都洗不掉，那可以是我很喜欢的衣服，淘了很久才买到了，衣物除了...

  2020-06-24 浏览36次

• 如何解决洗后衣物有异味问题？

  在日常洗衣过程中，滚筒洗衣机能够在有效清洁衣物的同时，达到对衣物最小损伤和最大省水这些优点，不过使用时间久了，会出现一些小问题，许多网友会误认为是洗...

  2020-06-24 浏览36次

• 适当改善居室空气七妙招

  另一类是微生物污染物。如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的...

  2020-06-23 浏览40次

• 沙发坐垫的挑选

  坐垫的挑选沙发坐垫是指铺于沙发上，能让坐椅长期处于干净状态，具有保暖和舒适的效果，是现代家纺中的主要装饰产品，面对市场中如此多的沙发坐垫厂家所生产的产...

  2020-06-23 浏览34次