网站首页 / 养生百科

• 多久洗一次头最健康？

  每个人都有自己的洗头习惯，有的人早晚都要洗头，有的人一天洗一次头，有的人两三天洗一次头，有的人一星期洗一次头……到底多久洗一次头最健康?...

  2021-04-11 浏览33次

• 牙刷用多久应该换？3种情况立即更换

  你的牙刷用多久就会换新的?很多人可能都会回答：3个月。确实，牙科医生一般会建议牙刷的使用期限不要超过3个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力...

  2021-04-11 浏览19次

• 辟谣关于身体的五个传说

  每当你听到一些超级有趣的“人们说”，不要盲目相信它。因为当涉及到生物学的问题，“人们”显然没有确切线索。“关于我们身体的90%-95%的传说都...

  2021-04-11 浏览31次

• 午觉睡多长时间最好？

  很多人都有睡午觉的习惯，特别是上班族，午觉的短暂休息能让我们下午精力更加充沛。但对于“午觉睡多长时间”的问题却是有争议的，午觉到底睡多长时间最好?...

  2021-04-11 浏览36次

• 日常有哪些预防辐射的小妙招

  随着各种电子产品的频繁使用，使人们不得不要考虑到防辐射的问题。手机、电脑、电视、电磁炉都是我们日常接触最多的东西，但是不可避免它们都会有辐射，会给...

  2021-04-11 浏览26次

• 七招七式护好牙

  冰冻三尺非一日之寒，等到小小龋洞让人痛得寝食难安的时候，找牙医也只是亡羊补牢为时已晚。这种剧痛是急性牙髓炎引起的，剧痛导火索缘于牙齿外围是致...

  2021-04-10 浏览36次

• 这四招令女人突然想做爱

  相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇...

  2021-04-10 浏览9次

• 控制不了痔疮谈何控制人生

  痔疮在现代是一种十分常见的疾病，甚至有“十人九痔”的说法。虽然在现实中，痔疮并没有传言说的夸张，但其发病率也已高达53.8%!一旦患上痔疮，就会极大...

  2021-04-09 浏览42次

• 日常护理七招帮助减少脱发

  在医院皮肤科，时常会看到有病人焦虑地询问：“医生，我最近脱发十分厉害，我都快要秃了，快救救我!”“你脱发厉害到什么程度啊?每天掉多少根?”“枕头上、地上、厕...

  2021-04-09 浏览37次

• 脱发真相：衰老导致毛囊干细胞分裂异常

  近日，发表在《自然衰老》杂志上的新论文称，日本东京医科齿科大学和东京大学的研究人员发现了衰老过程中头发稀疏和脱落的原因，即衰老导致了毛囊干...

  2021-04-09 浏览36次

• 春季运动量不宜过大！多晒太阳 活动筋骨

  “燕子来时新社，梨花落后清明。”临近清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以“生发阳气，调肝健脾”为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅...

  2021-04-08 浏览28次

• 如何不吃药不打针提高性能力？

  有氧运动能让全身肌肉参加其间，增强性器官协调性，加速全身血液循环，改进性器官血液循环。经过研讨标明，坚持做有氧运动能让骨盆肌肌肉不断的收缩，触...

  2021-04-08 浏览30次

• 如何呵护女人私处？

  1、先清洗再排尿女性都习惯先排尿再清洗，觉得这样做才乾淨。而事实刚好相反，水中的真菌也是很多的，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先...

  2021-04-07 浏览23次

• 三阴交穴美容养颜护卵巢

  相信很多人都听过三阴交这个穴位，那么这个穴位到底有什么作用呢?怎么样使用这个穴位对我们身体才健康呢?下面我们就一起来看看吧!三阴交穴位功...

  2021-04-07 浏览15次

• 照镜子，早起第一件事

  身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯，仔细查看以下几处，能帮我们发现一些隐藏的...

  2021-04-03 浏览12次

• 怎样通过小事改善健康？6件小事打造健康身体

  其实在日常生活中点点滴滴的小动作、小事情都能影响到大家的身体健康，带来意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品，不一定非要大张旗鼓的行动，只要花...

  2021-04-03 浏览6次

• 过年吃撑了怎么办？教你几招

  大过年一不小心，把自己给吃撑了怎么办?今天给你一个锦囊妙计，帮你轻松解决吃撑了的问题。吃撑了有多难受?没经历过的人，根本无法体会那种痛苦，感觉...

  2021-04-03 浏览9次

• 过敏季又来了！过敏性鼻炎如何治疗？

  每到春季，人们都能感受到温暖的空气和漂浮的花香。但对过敏性鼻炎患者来说，只有永无止境的流鼻涕，擦鼻涕。据统计我国患有慢性鼻炎的患病人数...

  2021-04-03 浏览33次

• 长时间看电脑，如何缓解视力疲劳

  很多上班族都要长时间在电脑前工作，以下一些方法可帮你缓解双眼疲劳：走动片刻，眨动双眼，放松肌肉，眼镜适用。自觉眼痛、眼痒，视物模糊，有时...

  2021-03-31 浏览22次

• 关于青少年近视， 原来这些熟悉“认知”都是错

  做了几十年眼保健操都是瞎耽误工夫?戴眼镜会加深近视程度?眼药水缓解眼疲劳可长期使用?做个手术就可不再近视了……近年来，我国儿童青少年近视率居...

  2021-03-31 浏览29次

• 长时间用电脑玩手机，如何有效缓解眼睛疲劳？

  最近，听见小伙伴抱怨，觉得眼痛、怕光，考虑可能与长时间使用电脑、手机等电子产品导致眼睛疲劳、疼痛有关。手机、平板、电脑等各式各样的电子产品逐渐成为生...

  2021-03-31 浏览41次

• 家长如何帮助孩子改善视力不良

  悉尼眼科研究中，每周近距离工作时间超过 19.4 小时的小年龄儿童近视的风险要比每周工作时间少于 17.6 小时的小年龄儿童高。目前来讲，我国中小学生的视力...

  2021-03-31 浏览35次

• 超模是怎么样排毒保持身材的

  1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱，木耳，香菇。2. 宿便是人体...

  2021-03-30 浏览37次

• 为什么半夜醒来 总感觉口干口苦

  不知道大家有没有感觉到在半夜醒来，发现特别的口干口苦，却又不知道是什么原因，一起来看看吧!半夜醒来总感觉口干口苦口干舌燥的原因有很多方面，包括全...

  2021-03-30 浏览10次

• 治疗儿童脱发，千万莫信偏方

  “暑假来我们医院治疗脱发的儿童每月有几十个，男孩女孩都有，这些正在上小学或初中的孩子有的整个脑门都光溜溜的，头皮比脸部皮肤都要光滑”。近日，医生这样说。...

  2021-03-30 浏览27次